német válogatott mez 2014

ob sie ihren kaffee mit milch und zucker, milch und honig oder mit gar nichts, zimt tee ist ein einfaches, gesundes getränk, das viele genießen.zimt tee hat ein süßes, würzigen geschmack sowie erhebliche gesundheitliche vorteile.zur vorbereitung dieser tee kochen ein 3 - zoll - stück zimtstange 1 1 / 4 tassen wasser für 15 bis 25 minuten und dann steil und ruhe für weitere 15 minuten.oder, mischen sie 1 / 2 zu 1 teelöffel zimt - pulver mit heißem wasser und rührt.ein gramm zimt ist gleich 1 / 4 bis 1 / 2 teelöffel zimt - pulver und 1 / 2 zimtstange.eine studie, veröffentlicht im september 2013 thema "geschichte der familie medizin" zu dem schluss, dass ein zimt in einer dosis von 120 mg bis 6 gramm pro tag war im zusammenhang mit einem rückgang von gesamtcholesterin, ldl - cholesterin und triglyceride, zusammen mit höheren ebenen des guten hdl - cholesterin.diese studie überprüft die bisher veröffentlichten, randomisierten kontrollierten studien untersucht, die zimt wirkung auf die glykämie und lipiden.die american cancer society stellt fest, dass die natürlich vorkommende antioxydantien in lebensmitteln können einige vorteile für die gesundheit, einschließlich der prävention bestimmter krebsarten.im vergleich zu anderen antioxidantien reichen kräuter und gewürze, zimt die dritthöchste antioxidans content - nur mit nelken und piment, die mehr.eine studie zur bewertung der antioxidative aktivität von zimt auszüge veröffentlichte im jahr 2010 im "nutrition journal" ermittelt, dass zimt verhindert oxidation effizienter als die synthetischen antioxidans, bht.dies deutet darauf hin, dass sie benutzen können, zimt als natürliches antioxidans, um zu verhindern, dass unerwünschte oxidation der fette in lebensmitteln.die diabetes - forschung und bildung - stiftung überprüft mehrere studien, die untersucht wurden zur ermittlung der wirkungen von zimt blutzuckerkontrolle bei diabetikern.klinische ergebnisse deuten darauf hin, dass die möglichkeit einer kleinen bescheidenen effekt des zusätzlichen zimt für diabetiker "blutzucker, wahrscheinlich, weil der kleine veränderungen in der insulin - empfindlichkeit.eine studie, veröffentlicht im dezember 2003 ausgabe des "diabetes care" studierte 60 menschen mit typ - 2 - diabetes.die forscher die teilnehmer in sechs gruppen aufgeteilt.die forscher gaben gruppen 1, 2 und 3 zu 1, 3 oder 6 gramm zimt täglich.forscher haben placebos für gruppen von vier, fünf und sechs.nach 40 tagen, die drei zimt gruppen werden blutzuckerwerte von 18 bis 29 prozent.die forscher haben keine signifikanten veränderungen in gruppen, die ein placebo nahmen.hunderte sorten zimt existieren, mit ceylon zimt und cassia, die zwei wichtigsten sorten.sarg ist die häufigste und billigsten sorte in den vereinigten staaten und kanada, während ceylon zimt wird überwiegend in europa und mexiko.cumarin ist eine substanz, die in beiden varianten kann die leber schädigen oder leberversagen in bezug auf hohe beträge.der betrag von cumarin in ceylon - zimt ist sehr klein, nur 0017 gramm pro kilogramm.aber die werte, wie sie im sarg zimt sowie in den beiden sehr nahe verwandte, saigon und korintje, weit auf 0,31 gramm pro kilogramm, 6.97 gramm pro kilo, und 2 g pro kilogramm).die europäische behörde für lebensmittelsicherheit wurde eine tagesdosis für cumarin von 0,1 milligramm pro kilogramm körpergewicht.um zu bestimmen, welche art von zimt ein pulver aus, lesen sie das etikett, um festzustellen, ob der zimt produkt zeigt die quelle auf dem etikett.alternativ rufen sie die hersteller.